Новости

ПРОФИЛАКТИКА ОСТРЫХ РЕСПИРАТОРНЫХ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ

ПУТИ ПЕРЕДАЧИ ИНФЕКЦИИ

Передача вирусной инфекции происходит в основном воздушно-капельным путём. Вирус выделяется со слизистых оболочек дыхательных путей при дыхании, кашле, чихании или разговоре и находится во взвешенном состоянии. Также передача вируса осуществляется контактным путём через грязные руки: при рукопожатии, через поручни в общественном транспорте, ручки дверей в организациях и общественных зданиях, деньги, канцелярские принадлежности, через предметы обихода (бельё, игрушки, посуду, соски) и пр.

НАИБОЛЕЕ ХАРАКТЕРНЫЕ СИМПТОМЫ ГРИППА:

• повышение температуры
• выраженные головные и мышечные боли, «ломота в теле», боль в глазных яблоках;
• сухой и болезненный кашель при отсутствии насморка;
• выраженная слабость до 38 градусов и выше;

ПОМНИТЕ: САМОЛЕЧЕНИЕ ПРИ ГРИППЕ НЕДОПУСТИМО!

При появлении первых признаков затруднения дыхания (даже незначительных) необходимо срочно вызвать врача на дом и чётко следовать его рекомендациям!

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ САМОМУ И НЕ ЗАРАЗИТЬ ОКРУЖАЮЩИХ:

• одна из важнейших мер профилактики сезонного гриппа – своевременная вакцинация;
• если привиться по каким-либо причинам не удалось, а также для профилактики остальных ОРВИ, следует избегать контакта с больными людьми;
• при контакте с больными людьми надевать маску;
• чаще мыть руки (не только перед едой) – исследования показали, что руки не менее 300 раз в день контактируют со слизистыми носа, глаз и рта, являясь потенциальным источником заражения);
• не трогать немытыми руками глаза, нос и рот;
• закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;
• в период эпидемий избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);
• регулярно проветривать помещение, проводить влажную уборку;
• вести ЗОЖ (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.

ЕСЛИ ВЫ ВСЁ-ТАКИ ЗАБОЛЕЛИ:

• оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать серьезых осложнений;
• соблюдайте постельный режим;
• по возможности изолируйте себя от других членов семьи;
• пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте;
• больше пейте (при болезни потребность в жидкости растёт) - старайтесь пить тёплые напитки: горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды;
• выполняйте все назначения врача;
• внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.

ЭТО ВАЖНО!

•нельзя переносить заболевание «на ногах»;

•своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!