Новости

Профилактика гриппа

НАИБОЛЕЕ ВАЖНЫЕ СИМПТОМЫ ГРИППА:

• резкое повышение температуры тела до 39–40 градусов;
• выраженные мышечные боли («ломота в теле»);
• сухой и болезненный кашель при отсутствии насморка;
• резкая слабость.

При возникновении первых симптомов гриппа необходимо вызвать врача на дом и чётко следовать его рекомендациям.

САМОЛЕЧЕНИЕ ПРИ ГРИППЕ НЕДОПУСТИМО!

ЧЕМ ОПАСЕН ГРИПП?

Грипп опасен своими осложнениями. Наиболее характерные из них:

• пневмония (воспаление легких);
• вторичные бактериальные
• нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
• менингит;
• энцефалит;
• обострение хронических заболеваний.
• инфекции (ринит, синусит, отит);

ГЛАВНАЯ ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ МЕРА – СВОЕВРЕМЕННАЯ ВАКЦИНАЦИЯ ПРОТИВ ГРИППА!

ДРУГИЕ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ:

• избегать контакта с больными людьми (не рекомендуется привлекать к уходу за больным пожилых людей, детей, беременных женщин, людей с ослабленным здоровьем);
• при контакте с больными людьми надевать маску;
• чаще мыть руки с мылом (исследования показали, что руки не менее 300 раз в день контактируют со слизистыми носа, глаз и рта, повышая вероятность заражения);
• не касаться немытыми руками глаз, носа и рта;
• в период эпидемии избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний);
• регулярно проветривать помещение, проводить влажную уборку с дезсредствами (в особенности, если в доме есть больной гриппом);
• вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированное питание), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.

ЕСЛИ ВЫ ВСЁ-ТАКИ ЗАБОЛЕЛИ:

• оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать тяжелых осложнений;
• соблюдайте постельный режим;
• по возможности изолируйте себя от других членов семьи;
• пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте;
• прикрывайте нос и рот во время кашля и чихания;
• больше пейте (при болезни пот-ребность в жидкости растёт), старайтесь пить тёплые напитки (горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды);
• выполняйте все назначения врача;
• внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия немедленно обратиться к врачу.

ВАЖНО ПОМНИТЬ!

• не рекомендуется переносить грипп «на ногах»;
• своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа.