Реализация региональной программы «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» в Воронежской области
28 апреля в парке «Алые паруса» сотрудники Центра здоровья городской больницы № 16 на личном примере показали, как правильно заниматься физической культурой, вести здоровый и активный образ жизни. Эта акция — одна из серии мероприятий медицинских организаций города и области в рамках областного межведомственного проекта «Живи долго!».
«На зарядку становись!» — под таким девизом квалифицированный инструктор лечебной физкультуры Юлия Переславцева и 30 сотрудников центра здоровья показали посетителям парка комплекс упражнений для поддержания организма в хорошей физической форме. В последние годы гиподинамия стала одной из главных причин нездоровья населения — люди мало двигаются, редко бывают на свежем воздухе, много проводят времени перед компьютером и телевизором.
— Основная задача акции — обратить внимание воронежцев на собственное здоровье, побудить к ежедневным занятиям гимнастикой, регулярным прогулкам на природе, посещению спортивных сооружений. Три минуты зарядки утром и вечером помогут вам продлить жизни на несколько лет. Все упражнения универсальны, главное не лениться и делать их каждый день, — сказала участница флешмоба старшая медицинская сестра больницы Ольга Коденцева.
Отдыхающие в парке и случайные прохожие, как взрослые, так и дети, с удовольствием включились в зарядку. Многие выразили намерение делать такую простую полезную разминку ежедневно. Чтобы закрепить результат, врачи предложили всем желающим посетить центр здоровья и узнать как о факторах риска их здоровью, так и о том, как улучшить здоровье и прогноз на долголетие.
