Реализация региональной программы «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» в Воронежской области
Данная патология не является изолированным заболеванием и является проявлением системного остеоартроза и остеохондроза. Традиционно используются НПВС, хондропротекторы, витамины группы В, массаж, физиолечение (при отсутствии противопоказаний), ИРТ. Особое внимание уделяется в наше время грамотной ЛФК или кинезиотерапии. Обратите внимание так же, на то, как вы спите, кровать должна быть не мягкой и не твёрдой. Матрас на кровати переворачивается каждые 2 месяца. Каждые 5 лет он должен обновляться. Зачастую причиной длительного болевого синдрома является неудобное положение руки во время выполнения нагрузки на работе. Обсудите это со своим специалистом по ЛФК и создайте комплекс упражнений, который вы сможете выполнять на работе
