Областной межведомственный проект
При поддержке Правительства Воронежской области. Координатор проекта  департамент здравоохранения Воронежской области

Советы

Профилактика кариеса

Кариес – одна из наиболее распространенных проблем со здоровьем, которая уступает, наверное, только простуде. Чаще всего это заболевание встречается у детей, подростков и молодежи, однако оно может поразить человека в любом возрасте. Кариес также наиболее частая причина потери зубов. Узнайте, почему он возникает и как его предотвратить.

Почему возникает кариес?

Основная причина развития кариеса – плохая гигиена полости рта.

Бактерии, которые обитают в ротовой полости, питаются сахаром и крахмалом из остатков пищи, превращая их в кислоты.

Зубной налет, содержащий бактерии, продукты их жизнедеятельности и частички еды, становится наиболее опасным в течение 20 минут после еды. В это время кислоты начинают растворять поверхность зубной эмали и создают в зубной ткани отверстия.

Улыбка на миллион

Эдит Кузьмина, заведующая кафедрой профилактики стоматологических заболеваний МГМСУ, рассказывает, как сохранить белизну зубов.

Процесс образования кариеса, как правило, безболезненный – ровно до тех пор, пока отверстия в зубе не становятся настолько большими, что обнажают нерв, или не начинается разрушение зуба.

Симптомы кариеса

  • Боль и неприятные ощущения в зубе – особенно после сладкой, горячей или холодной пищи
  • Заметные ямки или дырки в зубе

Внимание! Если кариес не лечить, может развиться абсцесс зуба, как правило, приводящий к его удалению и дорогостоящему длительному лечению. Невылеченный кариес вызывает разрушение пульпы зуба и приводит к его потере.

Как предотвратить кариес?

Единственный способ предотвратить кариес – соблюдение здоровой гигиены полости рта. Она заключается в регулярной профессиональной чистке зубов раз в полгода, домашней чистке зубов как минимум два раза в день и регулярном использовании зубной нити.

Чтобы вовремя выявить и устранить повреждения зубов, требуется раз в год посещать стоматолога для профилактического осмотра.

Кроме того, откажитесь от липких, требующих длительного жевания продуктов: жевательного мармелада, ирисок и «тянучек». После употребления такой еды старайтесь прополоскать рот чистой водой.

Воздержитесь от перекусов, которые могут создавать постоянный кислый фон во рту. Избегайте постоянного потягивания сладких напитков: газировки или подслащенного чая или кофе – а также частого сосания карамели или грильяжа.

Для защиты зубов от кариеса рекомендуется использовать зубную пасту и ополаскиватели для полости рта, содержащие фтор.

Выбирайте для чистки зубов зубную щетку средней мягкости, которая не повреждает эмаль.

Старайтесь тщательно полоскать рот после еды. Если это невозможно, используйте для очистки полости рта жевательные резинки, не содержащие сахар.

Если зуб уже болит

1. Избегайте холодных и горячих продуктов и напитков – они только усилят боль.

2. Откажитесь от сладких, кислых и острых продуктов, которые дополнительно раздражают поврежденный зуб.

3. Избегайте твердой пищи. Ее частицы могут попасть в отверстие зуба и вызвать сильную боль.

4. При помощи зубной нити постарайтесь удалить частички пищи и зубного налета, которые располагаются вокруг больного зуба – это поможет уменьшить боль.

5. Не откладывайте визит к врачу. Чем дольше вы ждете – тем больше разрушается поврежденный кариесом зуб. Со временем простое и недорогое лечение может обернуться длительным процессом реконструкции зуба.

 

Мы в социальных сетях