Областной межведомственный проект
При поддержке Правительства Воронежской области. Координатор проекта  департамент здравоохранения Воронежской области

Советы

Кто живет во рту?

В ротовой полости человека постоянно обитает большое количество самых разнообразных микроорганизмов (бактерий, простейших, грибков, вирусов). Это не удивительно, ведь в ней созданы просто идеальные условия для жизни и размножения  постоянная температура около 37 градусов по Цельсию, высокая влажность и стабильное питание. Микробы живут везде  на складках слизистой оболочки полости рта, зубах, деснах, в каждой бороздке языка. Даже на тщательно вычищенных зубах остаются миллиарды различных бактерий. По мнению ученых в ротовой полости постоянно находится от двухсот до пятисот различных видов микроорганизмов, из них изученными являются менее пятидесяти видов. Исследование микроорганизмов полости рта человека началось в 1966-ом году учеными Королевского стоматологического колледжа в Орхусе (Дания). В эксперименте принимали участие одиннадцать добровольцев. К их зубам на три недели прикрепляли съемные пластинки и запрещали пользоваться зубной щеткой. Периодически пластинки снимались, и ученые наблюдали появление первых микробов, а затем смену одного вида микроорганизмов другим. Было доказано, что через восемь часов после чистки зубов они кишат стрептококками и палочковидными актиномицетами. А через сутки зубы покрыты плотным слоем этих микроорганизмов и к ним добавляются другие, в частности фузобактерии, которые являются причиной появления неприятного запаха изо рта. Если же не чистить зубы и дальше, то в ротовой полости «поселяются» зубные спирохеты. Через три недели картина микробного сообщества успокаивается, перемены оканчиваются, бактерии покрывают поверхность зубов слоем толщиной в пятнадцать микрон. Бактерии, содержащиеся в зубном налете, могут даже вызвать инфекционные легочные заболевания  такое открытие сделали ученые нью-йоркского университета Буфало. Они проанализировали состав мокроты и состав зубного налета у людей, считавшихся больными пневмонией. У 10 из 14 пациентов и в зубном налете, и в легких обнаружились одни и те же возбудители болезни.


Ученые из американского Центра по контролю и профилактике заболеваний обнародовали данные, что живущие в зубном налете бактерии могут стать причиной заболевания язвенной болезнью желудка. Практически у всех язвенников имеются дефекты зубов и десен средней и тяжелой степени  среди людей, не страдающих заболеваниями желудка, больных с такими дефектами не более 9%.


Ученые из Санкт-Петербурга утверждают, что микроорганизмы, которые попадают в полость рта в младенчестве, остаются во рту на всю жизнь. Колонии микроорганизмов защищают свою территорию, и избавиться от них практически невозможно. Но важно сказать, что уничтожать все микроорганизмы, которые проживают в ротовой полости и не нужно, т. к. некоторые из них являются полезными и останавливают проникновение в человеческий организм других, более вредоносных микробов и вирусов.
Таким образом, микробы в полости рта бывают как полезные, так и вредные.


Полезной является сапрофитная микрофлора. Данные микроорганизмы живут в полости рта постоянно, их присутствие необходимо для нормального функционирования зубочелюстной системы, а также всего организма. Сапрофитная микрофлора влияет на состояние местного иммунитета, препятствует развитию большинства заболеваний полости рта, поддерживают бактериальное равновесие. Видовой состав постоянной микрофлоры полости рта в норме довольно стабилен и включает представителей различных микроорганизмов (бактерии, грибки, простейшие, вирусы). Преобладают бактерии анаэробного типа дыхания  стрептококк, молочнокислые бактерии (лактобациллы), фузобактерии, спирохеты, а также актиномицеты. По данным разных авторов, содержание бактерий в ротовой жидкости колеблется от 43 млн. до 5,5 млрд. в 1 мл  вы только представьте это количество!


При низком уровне индивидуальной гигиены или ее отсутствии изменяется качественный и количественный состав бактериальной флоры. Начинает преобладать патогенная микрофлора, количество ее возрастает в десятки и сотни раз за очень короткое время. Вредные микробы оказывают негативное воздействие на органы и ткани полости рта, вызывая неприятный запах, заболевания десен, кариес. Самый вредный обитатель -Streptococcus mutans (стрептококк изменчивый). Именно он является основной причиной развития кариеса. Эта округлая бактерия, живущая только на зубах человека, открыта в 20х годах прошлого столетия. В 1956 году было обнаружено, что она способна расщеплять сахар, вырабатывая молочную кислоту, которая разъедает зубную эмаль, что и приводит к кариесу. Этой микрофлоры в идеальном варианте быть не должно, или возможно ее присутствие в очень ограниченном количестве, существенным образом не влияющем на состояние полости рта и организма в целом.


Профилактика развития вредных микроорганизмов


Профилактика заболеваний полости рта очень проста: не забывайте чистить зубы два раза в день  утром и вечером, а после еды полощите рот. Этого правила в той или иной мере придерживаются, наверное, все. Но вот хорошо ли вы чистите зубы? Специалисты рекомендуют пользоваться пастами, содержащими фтор, который служит ядом для микробов. А вот пасты, в состав которых входят дезинфицирующие вещества гексометазон или триклозан, без причины приобретать не стоит, так как при долгом применении они вызывают дисбактериоз полости рта. Такие пасты  лечебные и назначать их должен врач.

Очень важный момент: сладкое блюдо не должно быть последним во время приема пищи, особенно перед сном. Съели кусок торта  почистите зубы. Если нарушили это правило, что бывает совершенно естественно, прополощите рот или съешьте что-то твердое, например, яблоко.
Очистительный поток слюны также важен для здоровья десен и зубов. Если возникает сухость во рту, пейте в течение дня воду, зеленый чай. Полезно жевать семена петрушки или укропа, которые благотворно действуют на слюноотделение.


К сожалению, из рациона современного человека стали исчезать такие полезные для десен овощи, как брюква и репа, даже морковь в сыром, не тертом виде употребляется редко. Смело бросьте вызов этой нездоровой тенденции и при каждом удобном случае жуйте грубую и твердую растительную пищу, грызите яблоки!


Надеюсь, вы получили полезную информацию о невидимых врагах наших зубов и теперь знаете, как с ними бороться! Будьте здоровы!

Мы в социальных сетях