Областной межведомственный проект
При поддержке Правительства Воронежской области. Координатор проекта  департамент здравоохранения Воронежской области

Советы

Как сохранить кожу рук молодой и здоровой

Кожа рук  первое, что выдает возраст женщины. И не удивительно. Ведь их несчастные ручки выполняют всю домашнюю работу, подвергаютсявоздействию различных химикатов, жесткой воды, жары и холода. При этом кожа рук очень тонкая. Даже тоньше, чем кожа на лице. Поэтому надо приложить немало усилий, чтобы сохранить руки молодыми и красивыми. Но предупрежден, значит вооружен. Следуйте нашим советам, и никто никогда не догадается, сколько Вам лет.

Отшелушивание

Также как и лицо, кожа рук нуждается в отшелушивании омертвевших клеток. Не забывай каждую неделю использовать скраб для проведения пилинга. С этой целью ты можешь воспользоваться скрабом для лица или тела. А можно воспользоваться скрабом домашнего производства. Поверь мне, результат будет не хуже. Для скраба возьми одну чайную ложку коричневого сахара (думаю, можно заменить обычным сахаром) и смешай его с оливковым, кокосовым, миндальным или другим маслом. А чтобы справиться с потемнением кожи рук, а такое часто происходит с возрастом, протирайте руки шкуркой лимона или молоком.

Увлажнение + SPF

Под воздействием солнца разрушается коллаген  главный строительный материал нашей кожи. При его разрушении кожа истончается, становится менее упругой и на ней появляются морщины. Чтобы поддержать кожу рук в хорошем состоянии, обязательно используй питательный крем на ночь и более легкий, увлажняющий, обязательно с SPF перед выходом на улицу. Еще лучше, если ты возьмешь себе за правило носить с собой крем для рук в сумочке и пользоваться им по необходимости.

Выбирая крем, обращай внимание, чтобы в его составе были натуральные увлажняющие ингредиенты, например, такие как масло какао, масло ши, алоэ вера, а также антиоксиданты  витамин Е, С, и смягчающие вещества, такие как ланолин.

Если ты регулярно красишь ногти, позаботься о том, чтобы жидкость для снятия лака была максимально щадящей. К сожалению, надпись на упаковке, что жидкость не содержит ацетона, не гарантирует того, что кожа вокруг ногтя не будет сохнуть. В любой жидкости для снятия лака содержится большое количество агрессивных веществ. И здесь тебе стоит положиться на собственные ощущения. Если ты чувствуешь, что после снятия лака, кутикула сохнет, лучше отказаться от такого средства или, по крайней мере, тщательно помыть после нее руки и смазать их увлажняющим кремом.

Защита

Опять моешь посуду без перчаток? Ведь всего-то надо помыть чашку и одну ложку. Срочно отругай себя мысленно и больше не позволяй себе такого. Обязательно всякий раз, когда ты моешь посуду, надевай резиновые перчатки. Возьми себе это за главное правило в уходе за кожей рук и это даже важнее, чем носить с собой крем в сумочке. Конечно, это легче сказать, чем сделать. Но со временем это войдет в привычку и для тебя это будет естественно. То же касается и других проводимых работ. Будь то работа в саду, огороде или легкая уборка дома. А для пользы дела можно смазать предварительно ручки питательным кремом или маслом. Пусть посуда моется, а ручки хорошеют. Вот тогда у тебя не будет шансов избежать комплиментов.

Зима в России это огромный стресс для всего нашего организма. А наши суровые морозы могут даже самые нежные ручки превратить в шершавые культи (извиняюсь за выражение). Но что есть, то есть. Поэтому обязательно защищай в холодную погоду руки теплыми перчатками или варежками. Не спорю, что кожаные перчатки выглядят гораздо изысканней, чем различные вязанные, но красота не требует таких жертв.

А чтобы твои руки были мягкими и нежными как у принцессы, попробуй спать раза 23 в неделю в тоненьких хлопчатобумажных перчатках, предварительно обильно намазав руки питательным кремом. Ты сама удивишься, какими гладкими и мягкими могут быть твои руки даже под действием недорогого отечественного крема. Главное, чтобы он был достаточно жирным.

Очищение

Для мытья рук используй мягкое увлажняющее мыло, например, с глицерином. Не лучшим выбором для мытья рук является антибактериальное мыло. Мало того, что оно сильно сушит кожу рук, оно к тому же по результатам исследований является довольно вредным при регулярном использовании, так как беспощадно убивает как плохие, так и хорошие бактерии. Так что, в крайнем случае, ограничь его использование одним разом в день. И хорошо бы после каждого мытья рук не забыть смазать их увлажняющим кремом. Идеальный вариант, если руки будут еще немного влажными. Таким образом, крем распределится равномернее по коже и лучше впитается.

Температура воды для мытья рук должна быть теплой и комфортной. Очень холодная, а тем более горячая вода, могут высушить кожу рук не хуже химических компонентов моющих средств.

Таким образом, важно усвоить для себя простые правила. Омертвевшую кожу рук отшелушиваем, при всех работах по дому огороду обязательно защищаем надежными резиновыми перчатками, в течении дня увлажняем и питаем на ночь.

Мы в социальных сетях