Реализация региональной программы «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» в Воронежской области

Советы

Это неприятное слово — ХОБЛ

Проблемы с дыхательной системой по статистике имеют более 80% людей старше 45 лет. Многие наслышаны про туберкулез, астму, пневмонию и даже рак лёгких. А о ХОБЛ знают единицы. Хотя именно эта патология встречается гораздо чаще всех вместе взятых легочных заболеваний.

ХОБЛ  хроническая обструктивная болезнь лёгких, при ней происходит поражение дистальных отделов бронхов, вызывает развитие эмфиземы легких и диффузного перибронхиального и периваскулярного пневмосклероза. Это все сложные слова понятны специалисту. Человеку достаточно знать, что ХОБЛ является хроническим необратимым заболеванием с вовлечением в патологический процесс сердца (происходит развитие так называемого легочного сердца). Отсюда и высокий уровень смертности. Обычно, если у кого-то наблюдается непрерывный кашель в течение трех месяцев в году, идет выделение мокроты, развивается одышка и происходит это не менее двух лет, то можно с уверенностью выставлять диагноз ХОБЛ.

Какие же причины лежат в её основе?

Они разделяются на экзогенные (внешние) и эндогенные (внутренние). К внешним относятся, содержащиеся в воздухе токсические поллютанты: это табачный дым, в нем насчитывается около 4 тысяч вредных веществ, выхлопные газы, цементная и угольная пыль, всевозможная продукция бытовой химии (стиральные порошки, моющие и чистящие средства), ядохимикаты, инсектициды, микроудобрения, бытовая пыль. К эндогенным причинам относят: дефицит а1 антитрипсина, вырабатываемого печенью, который нейтрализует трипсин, приводящий к разрушению легочной ткани, гиперчувствительность дыхательных путей, рост легких.

Лидирующее место в развитии ХОБЛ играет курение. По статистике около 90% заболевших приходится на курильщиков. Причем, курящие люди подвергают высокому риску некурящих. Токсические вещества, входящие в состав табачного дыма, разрушают слизистую бронхов, вызывают гибель ворсинчатых клеток, несущих защитную функцию. Тем самым открывают ворота инфекции, приводящее к хроническому воспалению легочной ткани и вызывающее разрушение альвеол  легочных мешочков, в которых происходит газообмен.
Обычно серьезные нарушения в легких развиваются не сразу, а постепенно. Первые симптомы заболевания могут проходить незаметно. Чаще всего заболевание определяется у людей после 40 лет с продолжительным стажем курения.

Важнейшим методом функциональной диагностики служит спирометрия, выявляющая первые признаки ХОБЛ. Это  метод исследования функции внешнего дыхания, включает в себя измерение объёмных и скоростных показателей дыхания. Спирометрия используется для диагностики таких заболеваний, как бронхиальная астма, ХОБЛ, а также для оценки состояния аппарата дыхания при других заболеваниях и во время различных медицинских мероприятий. Подобное исследование необходимо не только для постановки диагноза, но и для определения тяжести заболевания, подбора индивидуальной терапии, оценки эффективности её проведения, уточнения прогноза течения заболевания и проведения экспертизы трудоспособности.

Существуют формулы и таблицы, по которым можно рассчитать виды курительного поведения, степень никотиновой зависимости, степень тяжести курильщика и высокую вероятность развития ХОБЛ. Например, количество сигарет, выкуренных за день умножить на число месяцев в году, и если эта цифра превышает 140, то вероятность заболеть очень высока. Количество «пачка  лет» высчитывается так: число пачек, выкуриваемых в день, умножают на число лет курения, число больше 10 указывает на риск заболеть. Если человек выкуривает больше 25 «пачка  лет», то он злостный курильщик.

Что же необходимо предпринимать людям, чтобы снизить риск заболеть ХОБЛ?

В первую очередь отказаться от сигарет. Ежедневно заниматься аэробными физическими упражнениями, больше находиться на свежем воздухе, соблюдать принципы рационального питания, использовать в пищевом рационе больше витаминов и фитонцидов. Во вредных производствах работать с токсическими препаратами в средствах индивидуальной защиты кожных покровов и органов дыхания.
При возникновении острых респираторных инфекций необходимо незамедлительно обращаться к врачу за лечением. Придерживайтесь этих правил и будете здоровы.

Мы в социальных сетях