Реализация региональной программы «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» в Воронежской области

Советы

Как распознать рак?

Онкологические болезни очень коварны. Опасность состоит в том, что часто они протекают без ярко выраженных признаков, поэтому начало недуга можно пропустить. Человек может чувствовать себя хорошо и «сгореть» буквально за несколько месяцев.
И всё же редко бывает, чтобы такое серьёзное заболевание никак себя не проявляло, просто его симптомы вначале могут казаться незначительными. Поэтому всегда следует должным образом прислушиваться к сигналам своего организма.

ТРЕВОЖНЫЕ СИМПТОМЫ

Существует ряд характерных для всех форм рака признаков, которые должны насторожить любого человека.

1. Потеря веса
Резкое снижение веса в течение нескольких месяцев без каких-либо причин  вы не нервничали, нормально питались, никаких изменений в жизни не происходило  повод как можно быстрее посетить врача и пройти обследование.
2. Утомляемость
Также сигналом может быть непривычная и длительная общая слабость, утомляемость, отсутствие сил, которые не восстанавливаются даже после сна и отдыха.
3. Температура
Часто ранним признаком рака является необъяснимое повышение температуры тела. Дело в том, что раковая опухоль угнетает иммунную систему, которая реагирует таким образом.
Но, как правило, при развитии рака фиксируются субфебрильные значения, а на 37,2° С мало кто обращает внимание, списывая это, например, на ОРВИ. Симптом игнорировать нельзя, и если показания термометра повышены уже не первую неделю, стоит обязательно обратиться к врачу.
4. Болезненность
Постоянное ощущение дискомфорта в области какого-либо органа (боли присоединяются на поздних стадиях рака). Особенно нужно быть внимательными с неприятными болезненными ощущениями в голове, т. к. опухоли мозга быстро растут.
Не стоит регулярно глотать анальгетики, списывать всё на давление или магнитные бури.
5. Изменение состояния кожи, полос
Внешние изменения возникают из-за того, что опухоль нарушает нормальные обменные процессы в организме. Например, при раке надпочечников кожа может становиться тёмной, а при раке печени  жёлтой.
А при опухолях щитовидной железы могут резко начать выпадать волосы и ломаться ногти.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Характер симптомов онкологического заболевания зависит, прежде всего, от расположения опухоли и её размеров.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА:

  • продолжительный кашель (иногда с кровохарканьем);
  • одышка;
  • хрипота.

ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЙ ТРАКТ:

  • изменение аппетита;
  • отвращение к каким-либо продуктам;
  • нарушение стула (запор или диарея);
  • наличие крови в кале.

МОЧЕПОЛОВАЯ СИСТЕМА:

  • кровь в моче;
  • нарушение мочеиспускания (учащённое, затруднённое и др.);
  • расстройства эректильной функции у мужчин;
  • нарушение менструальной функции у женщин.

ЧТО ЕЩЁ НУЖНО ЗНАТЬ

Одним из первых симптомов рака молочной железы является неравномерность контуров груди, её асимметрия, а также наличие уплотнений. Подозрением на рак кожи могут служить изменения внешнего вида родинок  изменение цвета, размера, неровные края, кровоточивость, наличие зуда.

ПРАВО НА ЖИЗНЬ

Вовремя распознать онкологическое заболевание не всегда просто. Если вы замечаете у себя несколько тревожных симптомов, особенно если вы принадлежите к группе риска (наследственный фактор, опасные условия труда, наличие хронических заболеваний, вредных привычек), обязательно обращайтесь к врачу. Лучше перестраховаться, но быть спокойным за своё здоровье.

И САМОЕ ГЛАВНОЕ  НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА

Что предпринять, чтобы не допустить развития онкологических заболеваний?
Перечень профилактических мер прост и доступен каждому:

  • регулярно проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию;
  • откажитесь от вредных привычек: курения и злоупотребления алкоголем;
  • ведите здоровый образ жизни: будьте физически активны, соблюдайте режим дня и правильное, сбалансированное питание;
  • ограничьте воздействие ультрафиолетового облучения (избегайте длительного нахождения под прямыми солнечными лучами).


Соблюдение всех вышеуказанных Q рекомендаций может существенно снизить риск развития любых видов рака и помочь обнаружить заболевание на начальных стадиях развития.
Будьте здоровы!

Мы в социальных сетях